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Refrigerante natural: fácil e saudável

Refrigerante natural: fácil e saudável

Para quem ama refrigerante, mas quer manter a dieta equilibrada, uma opção é optar pela versão natural da bebida. A receita é simples, e o preparo, rápido. Dê uma olhada:

Ingredientes:

1 litro de água com gás

Suco de 2 laranjas

1 colher (chá) de raspas de laranja

Suco de 1 limão

Açúcar a gosto

Preparo:

Coloque as raspas da laranja, o açúcar e os sucos de laranja e limão em uma panela e aqueça em fogo baixo. Deixe ferver até que o líquido evapore parcialmente e, em seguida, deixe esfriar. Por último, misture o líquido já frio com a água com gás.

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